Salade de mangue #fruits

Une assiette de mangue fraiche, si simple et si bon !

Parfumée et juteuse, en plus d'être faible en calorie ( 60 kcal pour 100g ), la mangue est un fruit exotique aux nombreuses vertus pour notre santé. Bien que très sucrée, son sucre est non raffiné. Elle est riche en vitamine C, en fer et a un effet régulateur sur votre appétit. N’hésitez pas à en consommer, elle apportera tous ses bénéfices à votre corps.

 

 

 Ingrédient : une mangue

Réalisation : coupez la mangue en petits dés après l'avoir dénoyauté.

 

                                                                                                                           Bon appétit...

 

 

                                                                                                        Mélissa

 

 

 

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